こんにちは！よもぎ蒸しサロンcieloです。
先日より、お客様のご要望をきっかけに食養生の発信を始めました。
Instagramにて体質に合った食養生をお伝えしているので、
ご参考いただければ幸いです！
https://www.instagram.com/cielo_ymgsalon/
体質改善を目的によもぎ蒸しをされる方はたくさん見えます。
よもぎ蒸しサロンでは、
デトックス、鉄分補給、身体を芯まで温める
ご自宅では、
内臓を労わる食事、よもぎ蒸しの効果を上げる為に入浴を心がけていただきたいです。
東洋医学では、デトックス、気血を補う、巡らせるはセットになります^^
食事で内臓の負担が大きく変わります。
内臓が疲れると体全体の疲労や腸の不調に繋がることもあるので、
ご自身の体を労わる食養生を楽しみましょう。